반응형 서브웨이다이어트1 서브웨이 다이어트 조합 - 샐러드보다 샌드위치! 다이어트 식단 짜기 힘드시죠? 직장에 출근하실 때 도시락 가지고 싸서 다니시나요? 외출이나 물린 다이어트 식단에 한줄기 희망을 주는 서브웨이 샌드위치 어떠신가요?? 다이어트 식단으로도 손색이 없는 서브웨이 다이어트 메뉴 조합 알려드리겠습니다. 다이어트 중인데 빵(탄수화물) 괜찮아요? 서브웨이의 빵은 복합 탄수화물 위주의 건강한 탄수화물입니다. 복합 탄수화물이란 여러 개의 당이 결합이 된 구조로 여러 개의 당분자 구조 특성으로 체내 소화와 흡수에 시간이 단순당보다 오래 걸려 혈당이 천천히 오르고, 인슐린 분비에 무리를 주지 않습니다. 또한, 식이섬유가 풍부하고 서브웨이 샌드위치 하나는 소스만 잘 선택한다면 다이어트식으로 완벽한 한끼가 됩니다. 서브웨이 다이어트 메뉴 추천 1. BLT(비엘티) 서브웨이 다이.. 2022. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
